ALGUNOS TRUCOS PARA ESTOS DÍAS

(por Begoña González )

Coronavirus: Guia para las familias.

La situación que estamos viviendo nos ha pillado a todos por sorpresa. De un día para otro nos han dicho que nos tenemos que quedar en casa con los pequeños, que la mayoría de las familias tienen que dejar de trabajar o hacer teletrabajo.

Por eso es importante que se lleve a cabo unas pautas esenciales para llevar todo mucho mejor y que os sirva para transformar todo lo que estamos viviendo en algo positivo.

¿Qué podemos hacer estos días con los niños?

- Mantener las rutinas: Es fundamental que por estar en casa no caigamos

en el error de no seguir un horario similar al que hacíamos antes de todo esto, por lo tanto en la medida de lo posible continuar con las rutinas (sueño, alimentación, juego...), asi será todo más llevadero

- Seguir una alimentación equilibrada: La alimentación hay que cuidarla mucho en estos momentos, que sabemos que el aburrimiento hace que vayas a la nevera más veces de lo necesario, que se abuse del dulce... por eso debemos ser conscientes tanto en horarios como de aporte nutricional. Una idea es seguir el menú que tenemos en la escuela, para seguir una dieta equilibrada y así sabemos que acertamos seguro. También es bueno en estos momentos introducir a los niños/as alimentos nuevos que no hayan probado.

- Reforzar las medidas higiénicas: Es muy bueno que los ellos aprendan a que lavarse las manos es una rutina esencial para la higiene, no solo antes de comer, sino después de cualquier actividad que sea manipulativa donde puedan mancharse, que aprendan a limpiarse los mocos o enseñarles a que tosan en un pañuelo o en la manga como se nos indica .

-Organizar los tiempos: Estructurar el tiempo como si fuera una jornada laboral con un horario. Cuando sea momento de que los padres y madres trabajen, dadles actividades que puedan realizar de manera autónoma durante un tiempo, que sea motivadora para ellos. Cuando sea el momento de jugar juntos, aprovechad y vividlo como un regalo, ya que seguramente no tengáis mucho tiempo para hacerlo. Realizar tareas de repostería con ellos ya que les encanta y disfrutan mucho, o si estáis organizando el armario hacerles participar en ello jugando con la ropa que se vaya a lavar o desechar...

- Conocernos mejor: Ante situaciones no conocidas y no estar acostumbrados a ellas, reaccionamos de manera distinta. Debemos ver y conocer cuales son las fortalezas y debilidades de cada uno, en este momento tenemos más tiempo para dedicarnos a uno mismo a reflexionar de la vida y de cómo actuamos y porque...tanto a nosotros como a los niños, donde simplemente con la observación podemos averiguar muchas cosas de nuestros hijos/as. Hablad de los sentimientos, ya que se habla muy poco y es esencial ayudarles a gestionar emociones, debemos intentar transmitirles calma.

- Dejar también que se aburran: Es bueno que sigan una rutina, pero no programarles el tiempo continuamente, es decir , es necesario que se aburran, y que sean ellos los que busquen que hacer, investiguen, y sean creadores de sus propios juegos. Tendemos a darles todo organizado e incluso los materiales que deben utilizar, es mejor que no estén estructurados, para que ellos mismos con su imaginación hagan de ese material algo especial para ellos, que aprendan a través de sus experiencia y de su juego.

Espero que os haya servido esta pequeña guía informativa y ayude a llevar este tiempo de confinamiento lo mejor posible.

Un saludo: Escuela Infantil El Bosque